心肺功能是指人体---泵血和肺部吸入氧气的能力，篮球架，直接影响到人体全身及肌肉活动；包括---循环速度，心跳速度、强度，肺容量及呼吸次数。心肺功能不好的---会出现呼吸困难、静脉怒张、四肢无力、---水肿等---；部分---稍微波动则会出现力不从心、气喘吁吁的---。心肺功能代表人体摄氧和转换为血氧供组织发挥功能的能力。整个过程牵涉---泵血功能、肺部摄氧和转换氧气的能力以及---循环携带氧气到全身组织的效率。锻炼心肺功能的办法就是有氧运动。众所周知，运动员们的心肺功能都很强。
健康地活着，这应该是---的心愿，然而这个心愿在------如斯的此时，大家都---状态下，篮球架安装，有些人选择---，有些人---煲电视剧，有些人则是日夜刷着手机，抱怨无聊、烦闷......而响应钟院士号召，付出努力的人却---！
那些本来就不喜欢健身的人，哪怕给了一个天时地利人和的锻炼环境，以及---触动大家运动健身的------，篮球架厂，他们也不愿意踏出改变自己---休闲的生活习惯！
看到这里的你，肯定不是这类人！！
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心肺锻炼的健身器材选择
曾经参与学习比戈跑步学院的心率课程和跑步课程，夏朝宸---曾经指导健身机械上进行速度，坡度，消耗热量的讲解。在消耗同样卡路里的情况下，使用椭圆机相比于使用跑步机，健身者会更轻松。明明消耗的是同样多的卡路里，那么付出的运动量原则上一个是同等的，为什么会出现这种差异？我们一起来探讨一下。
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